Menu
Brain fog, atau kelelahan mental, bukanlah kondisi medis melainkan merupakan gejala dari kondisi medis lainnya. Bergantung pada tingkat keparahannya, kabut otak dapat mengganggu tugas sehari-hari, tetapi jarang bersifat permanen. Dengan pemahaman yang tepat dan menghindari penyebab, penyembuhan dapat dimulai. Ini adalah jenis disfungsi kognitif yang melibatkan:
Stres kronis dapat meningkatkan tekanan darah, melemahkan sistem kekebalan tubuh, dan memicu depresi, yang mengakibatkan kelelahan mental. Otak yang kelelahan merasa lebih sulit untuk berpikir, bernalar, dan fokus. Kunci penyembuhan adalah meniadakan semua sumber stres – fisik, mental, spiritual, nutrisi, dll.
Sangat mengganggu fungsi otak. Setidaknya selama terapi, targetkan 8 hingga 9 jam setiap 24 jam. Atau tidur 2 atau 3 kali sehari dengan tidur siang dan tidur nyenyak semalaman, setara dengan 9 jam atau lebih. Tubuh dan otak hanya sembuh saat tidur nyenyak. Istirahat diperlukan untuk pemulihan penuh.
Juga bisa memicu kabut otak. Kadar hormon progesteron dan estrogen yang tinggi dapat memengaruhi daya ingat dan menyebabkan gangguan kognitif jangka pendek – tipikal obesitas dan sindrom metabolik, di antara penyebab lainnya. Hormon yang terlalu rendah juga dapat menyebabkan kerusakan otak dan saraf.
Juga bisa berperan dalam kabut otak. Vitamin B12 mendukung fungsi otak yang sehat, kekurangannya juga menjadi penyebab. Menghapus makanan pemicu, seperti gula, kafein, junk food, dll. Dari diet sebagian besar waktu memperbaiki gejala.
Brain fog adalah efek samping yang diketahui dari sebagian besar obat arus utama. Menurunkan dosis atau beralih ke alternatif alami dapat membantu. Perawatan kanker juga sering mengakibatkan kabut otak, yang dikenal sebagai kemo otak.
Yang berhubungan dengan peradangan, kelelahan, atau perubahan kadar glukosa darah juga dapat menyebabkan kelelahan mental. Misalnya, kabut otak adalah gejala sindrom kelelahan kronis, yang melibatkan kelelahan terus-menerus dalam waktu lama. Ini mungkin ditunjukkan dengan kadar hormon DHEA yang tinggi, yang berhubungan dengan kelelahan kronis. Fibromyalgia juga dapat menyebabkan kabut setiap hari. Daftarnya panjang. Secara harfiah ratusan kombinasi kondisi dapat mengakibatkan kesulitan sistem saraf.
• Anemia
• Depresi
• Kecemasan
• Diabetes
• Sindrom Sjo¨gren
• Migrain
• Penyakit Alzheimer
• Hipotiroidisme
• Penyakit autoimun, seperti lupus, arthritis, dan multiple sclerosis
• Dehidrasi
• Efek dari COVID-19
• Stroke
Wawancara ekstensif dan beberapa tes laboratorium seringkali diperlukan untuk mendiagnosis penyebab dan solusi kabut otak. Kabut otak mungkin menandakan masalah mendasar, jadi penelitian yang lebih dalam disarankan:
Ikuti tes mandiri ini untuk informasi lebih lanjut mengenai fungsi otak:
Pilih salah satu dari tes ini untuk analisis depresi jika diinginkan atau dibutuhkan:
Kami menyarankan Anda mengambil satu atau dua dari tes ini, dan mencetak serta membawa hasilnya ke pertemuan pertama Anda, jika Anda bersedia.
Wawancara ekstensif dan beberapa tes laboratorium seringkali diperlukan untuk mendiagnosis penyebab dan solusi kabut otak. Kabut otak mungkin menandakan masalah mendasar, jadi penelitian yang lebih dalam disarankan:
Ikuti tes mandiri ini untuk informasi lebih lanjut mengenai fungsi otak:
Pilih salah satu dari tes ini untuk analisis depresi jika diinginkan atau dibutuhkan:
Kami menyarankan Anda mengambil satu atau dua dari tes ini, dan mencetak serta membawa hasilnya ke pertemuan pertama Anda, jika Anda bersedia.
Obat modern menekan gejala tetapi biasanya tidak menyembuhkan. Pengobatan alami membutuhkan waktu dan membutuhkan partisipasi yang rajin dari pasien. Pemantauan penyebab yang konstan diperlukan, seperti halnya komitmen penuh terhadap diet dan obat-obatan. Diperlukan beberapa hari agar program dapat bekerja. Perubahan bertahap tetapi positif umumnya diamati setiap hari. Setelah fungsi normal diamati, terapi lanjutan diperlukan. Mungkin selama satu atau dua bulan, dengan perubahan pola makan dan gaya hidup jangka panjang.
Pasien harus sabar. Latihan dampak adalah kuncinya
Tel: +62 812 3838 4040
medical@bsi.international
WA: +62 878 6171 7442
Copyright ©2024 Yayasan BSI International Clinics. All rights reserved.